Votre chirurgien vient de vous poser une Prothèse Totale ou une Prothèse Uni-compartimentale du Genou.
L'appui complet sur le membre inférieur opéré vous est autorisé par le chirurgien le soir même de l'intervention (RRAC), voire le lendemain matin.
Votre premier lever se fera sous la supervision de votre kinésithérapeute.
Le lendemain matin, l'aide soignante vous accompagnera à la salle de bains afin d'effectuer votre toilette.
Les repas devront être pris au fauteuil.
Evitez de rester trop longtemps au lit. Il faut au contraire se mobiliser le plus souvent possible.
Les cannes : d'abord deux cannes (ensemble puis en alterné) puis une seule canne selon le rythme indiqué par votre kinésithérapeute.
Gardez-les jusqu’à ce que vous marchiez sans boiterie, selon les conseils de votre chirurgien et de votre kinésithérapeute.
Pendant la nuit ne conservez pas de coussin sous le genou opéré, vous pouvez dormir sur le dos ou bien sur le côté.
Appliquez de la glace sur votre genou au moins trois fois/jour pendant 20 minutes en protégeant votre peau avec un linge.
Évitez de piétiner, mais la marche est tout à fait indiquée !!
Vous devez augmenter votre périmètre de marche progressivement en fonction de la douleur.
Si votre genou devient douloureux ou s'il gonfle, diminuez vos activités et intensifiez le glaçage.
Effectuez tous les jours les exercices recommandés par votre kinésithérapeute.
Exercices recommandés
Écrase coussin
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Flexion
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Flexion
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