Vous allez subir une intervention chirurgicale pour traiter votre instabilité d’épaule.
Votre chirurgien a prévu de fixer une butée osseuse en avant de l’articulation de votre épaule, rendant les récidives de luxations impossibles.
Votre épaule est stable immédiatement après l’intervention.
Port de l’écharpe
L’écharpe fournie par la clinique peut être portée en fonction de vos sensations douloureuses. Vous pouvez l’ôter dès que vous vous sentez à l’aise et non douloureux et vous servir de votre main afin d’éviter les phénomènes d’œdème ou d’ankylose des articulations.
Servez vous de votre bras normalement dès que vous n’êtes plus douloureux.
Evitez de porter ou de pousser des charges lourdes, ne prenez pas appui sur votre bras opéré.
Votre chirurgien a prévu de fixer une butée osseuse en avant de l’articulation de votre épaule, rendant les récidives de luxations impossibles.
Votre épaule est stable immédiatement après l’intervention.
Port de l’écharpe
L’écharpe fournie par la clinique peut être portée en fonction de vos sensations douloureuses. Vous pouvez l’ôter dès que vous vous sentez à l’aise et non douloureux et vous servir de votre main afin d’éviter les phénomènes d’œdème ou d’ankylose des articulations.
Servez vous de votre bras normalement dès que vous n’êtes plus douloureux.
Evitez de porter ou de pousser des charges lourdes, ne prenez pas appui sur votre bras opéré.
Toilette et habillage
Les premiers jours pour éviter les éventuelles douleurs induites par l’élévation du bras, placez-vous en position de pendulaire : le buste penché en avant, le bras opéré relâché, pendant vers le sol hors de l’attelle. Vous pourrez ainsi vous laver sous l’aisselle.
Habillez-vous ensuite en commençant par enfiler le bras opéré. Vous vous déshabillerez en enlevant le bras opéré du vêtement après le bras sain.
Nuit
Durant la nuit, si vous dormez sur le dos, positionnez un coussin derrière votre bras opéré.
Il est permis de dormir sur le côté non-opéré si l’épaule opérée n’est pas douloureuse.
Gestion de la douleur
Prenez consciencieusement le traitement anti-inflammatoire qui vous a été prescrit par votre anesthésiste.
Le traitement antalgique doit être pris systématiquement la première semaine puis en fonction d’éventuelles douleurs les semaines suivantes.
Il est important de glacer régulièrement votre épaule pour contrôler la douleur (cubes de glace, cold packs ou petits pois congelés). Utilisez un torchon ou la housse fournie avec le cold pack pour éviter le contact direct avec la peau et les risques de brûlure par le froid.
Rééducation
La kinésithérapie est une étape fondamentale pour la réussite de la chirurgie, elle vous sera prescrite par votre chirurgien selon son protocole.
Dès le lendemain de l’intervention le kinésithérapeute de la clinique passera vous voir en chambre afin de vous montrer comment enlever puis remettre l’attelle. Il vous montrera également comment pratiquer l’exercice du pendulaire (5 fois par jour, 20 tours dans un sens, 20 tours dans l’autre).
La rééducation commence dés le retour à domicile ou quelques jours après, en fonction des consignes de votre chirurgien.