Conseils et exercices post-opératoires
Ligamentoplastie du genou
Vous venez d'être opéré(e) d'une ligamentoplastie du genou.
L'appui complet sur le membre inférieur opéré vous est autorisé immédiatement par le chirurgien avec l'aide de deux béquilles.
Votre premier lever se fera sous la supervision de votre kinésithérapeute.
Evitez de rester au lit. Il faut au contraire marcher très régulièrement en augmentant progressivement votre périmètre de marche.
Évitez de piétiner.
Gardez la jambe tendue et le pied surélevé le plus souvent possible, notamment la nuit, la première semaine.
Pendant la nuit, évitez de conserver un coussin sous le genou opéré.
Vous pouvez dormir sur le dos ou sur le côté.
Appliquez de la glace sur votre genou au moins trois fois/jour pendant 20 minutes en protégeant votre peau avec un linge.
Si votre genou devient douloureux ou s'il gonfle, diminuez vos activités et intensifiez le glaçage.
Effectuez quotidiennement les exercices qui vous auront été indiqués par votre chirurgien et votre kinésithérapeute pendant votre hospitalisation.
L'appui complet sur le membre inférieur opéré vous est autorisé immédiatement par le chirurgien avec l'aide de deux béquilles.
Votre premier lever se fera sous la supervision de votre kinésithérapeute.
Evitez de rester au lit. Il faut au contraire marcher très régulièrement en augmentant progressivement votre périmètre de marche.
Évitez de piétiner.
Gardez la jambe tendue et le pied surélevé le plus souvent possible, notamment la nuit, la première semaine.
Pendant la nuit, évitez de conserver un coussin sous le genou opéré.
Vous pouvez dormir sur le dos ou sur le côté.
Appliquez de la glace sur votre genou au moins trois fois/jour pendant 20 minutes en protégeant votre peau avec un linge.
Si votre genou devient douloureux ou s'il gonfle, diminuez vos activités et intensifiez le glaçage.
Effectuez quotidiennement les exercices qui vous auront été indiqués par votre chirurgien et votre kinésithérapeute pendant votre hospitalisation.